得了白癜风要注意什么?

　　得了白癜风要注意什么?白癜风这种顽固难治的皮肤顽疾，严重危害了患者的外貌形象，很多患者在患病后没有注意一些事项，从而导致疾病恶化，白斑扩散，危害是非常大的。那么，得了白癜风要注意什么?

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　　1、避免环境危害。要注意长波紫外线对皮肤的照射，强烈的紫外线很容易灼伤皮肤，导致白癜风的引发。长时间暴露在强光下要注意做好皮肤的防晒措施，在旅游、海浴时在皮肤上涂上防晒霜。临床上可发现很多白癜风患者旅游、游泳发病。减少病从口入的机会，蔬菜、水果在使用前要反复冲洗干净，减少残留农药等有害物。

　　2、增强自身体质，保持乐观情绪。人体免疫力低、抵抗力差也容易引起白癜风的发病，因此，平时的生活中要注意保持乐观的情绪，多参加些体育活动。生活中遇到一些不愉快的事情，很容易给心理和精神上造成压力，如不及时进行化解就会导致机体生理功能紊乱而导致白癜风发病，因此要注意及时的释放压力。

　　3、合理饮食，均衡营养。人体内缺乏铜，锌等微量元素时，也很容易引发白癜风，因此要注意不挑食，偏食，多方面摄取营养，维持身体元素的平衡，平时少吃一些辛辣刺激性食物。

　　得了白癜风要注意什么?以上就是赣州中研白癜风研究院的医生做出的相关回答。温馨提醒：白癜风患病后还是应及早的治疗，对于这种疾病只有越早的治疗才能更快的恢复健康。如果大家还有什么不明白的地方，欢迎多和在线医生交流咨询!